在，我都已经带着这个阴影走了这么多路，走过了

这么多年，只要一息尚存，只要我还能重拾勇气，我就不会被它吞噬掉。

构建一层坚固的心灵屏障很难，自己的意志，经历，感悟，读过的书，看过的风景，都能成为我加固这层屏障的砖瓦。

我庆幸我还愿意在光下行走，去触碰自然界的万物，去感受阳光的温暖，去执笔写下这些。

我知道有很多人已经拒绝了这种权利，但悲伤的人们啊，光明笼罩不到的地方，黑暗会更容易将人吞噬，你只会更冷，更绝望。

这是我拼了命也要跑来烟台的原因，我也称之为“自救”。

很多时候我这种“自救”不会对外界造成影响，也不会伤害谁。我想过伤害自己，却从没想过伤害别人，但太多人不愿意给我自救的机会，不让我喘息，不让我停下，他们就是那些企图把我拉回深渊的黑手。

但我不会放弃，我已经在朋友在家人的帮助下，治愈自己长达十多年，我不想因为一朝一夕的绝望就毁掉自己。

如果有相似的人看到这些，也请鼓起勇气，继续走下去，走到光下，走得更远。我愿意拉你一把，对你说一句，没什么的，我们只是心灵感冒，你很累了，休息一下，更好的会在前方。

最后，各自安好，各自珍重。

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