，能够锻炼周身两百零六块骨头，端的玄妙非常，便是许多炼气有成的修士，不特意去关注，其真身也不如此功法修炼出来的身体。

“有趣，有趣！先炼皮，炼肉，炼筋，炼膜，然后炼骨，下一步是不是炼脏腑和骨髓？”

“高明！”

他又打出了一套龙象法印，这时大禅寺武道至高练髓换血神通，练成之后。可以成就武圣，力大无穷，有龙象巨力。龙象法印共有三式，第一式天龙印，第二式是巨象印，第三式般若印。圆通和尚仗着曾经宰杀蛟龙。

涂山冲看完后，心下震动，这种功法已经超脱了武术，若是修炼有成，一百五十年寿命可期。

便是练气士到达筑基期后也不过如此寿命三百载，但有多少人穷其一生，也不过是在炼气期打转。而如果练武，只要心智、意志不是太差，总会道道武圣之境。

到达这一步，接下来就是要修炼穴窍了。目前郭丰已经打开十个大的穴窍，包括涌泉，以及气海，尾闾等。

“妹妹，这里有一卷黄庭内景经，其中包含了黄庭二十四穴窍炼制之法，你们可以看看！”