时间又过去了两天，已经渐渐习惯五公里长跑的伊恩，今天依旧围绕着全知之树跑完了五公里。

【提示：日常成就任务‘长跑菜鸟III’完成，获得强化点1】

在跑完的一刹那，系统的提示音也及时的响了起来。

想了想，伊恩将这1点强化点加在了‘力量’属性面。

这两天他也在继续练习俯卧撑和仰卧起坐，感觉自己的力量真的很弱。

经过第一次的手臂疼痛以后，现在做俯卧撑已经好的多了，虽然第二天手臂肌肉还是会有些酸软，但也不至于像第一次那样，连胳膊都抬不起来。

不过他现在一口气最多也只能做二十三个，距离五十个还有些远，仰卧起坐也只能做到二十五个，所以急需提升‘力量’属性。

“对了！如果用果实的能力来辅助训练呢？”伊恩灵机一动。

力力果实的能力可以增加他的力量，那么如果在运用能力的时候做俯卧撑和仰卧起坐，应该也会变的轻松一些，毕竟力气变大了。

想到就做，回到家休息了一个小时，补充了一些体力以后，伊恩便直接发动了果实能力。

他的双臂被红色光芒包裹，随后便伏地做起了俯卧撑。

刚刚才增加了1点‘力量’，再加又用了果实的能力，所以他感觉做俯卧撑十分的轻松，十秒不到的时间，就完成了二十个！

但是当做到第四十四个的时候，伊恩却察觉到了不对劲。

累，非常累！

而且手臂酸痛无比，突突的跳动，感觉肌肉纤维像是要断裂似的！

伊恩有些害怕，连忙收回了果实能力，停了下来。

“嘶……”

刚一收回能力，伊恩不禁长嘶了一声，他手臂的肌肉像是被针扎一样的疼，这明显是锻炼过度了！

“看来这果实能力虽然能增加力量，但是我的体质还是原来的体质，所以即便有力气做俯卧撑，可肌肉却受不了！”伊恩皱眉思索。

而且他感觉使用能力锻炼的时候，体力也消耗的非常快，就这一会儿，体力都快被抽空了！

“算了，以后还是正常锻炼吧。这样至少能清楚的知道身体情况，不会把自己弄伤。”伊恩苦笑，这手臂恐怕又要几天才能恢复了。

要是他有路飞那种变态的恢复力就好了，这种肌肉劳损，恐怕也就是一顿肉的事儿。

可是他这具身体的恢复力非常的普通，‘恢复’属性只有4而已。

这还是因为他第一天来这个世界的时候，对系统不了解，完成了‘长跑菜鸟’的任务以后，不小心把得到的1点强化点加在了‘恢复’面，否则他的‘恢复’属性只有可怜的3。

经过这些天的摸索，伊恩现在对系统的了解也更多了一些。

他个人属性中的身体素质那一栏，就是他身体的详细数据。

‘力量’属性，与他全身肌肉的力量都有关系，数值越高，他的力气也越大。

‘速度’则是代表奔跑速度、攻击速度、神经反应速度等等，只要是与速度挂钩的，都与这项属性息息相关。

‘体力’很好理解，就相当于汽车的汽油一样，这是驱动身体的能量，越充足，‘开’的也越久。

至于‘体质’，伊恩觉得就是身体的强度，包括防御力、抗毒性等，像是百兽凯多、BIGMOM等人，应该都是‘体质’属性超高的怪物！

凯多从一万米高空掉落在地面，都能毫发无伤，由此也能看出他的‘体质’有多恐怖了！

而最后的‘恢复’，这项属性也非常的重要，它决定着体力和伤势的恢复速度。

海贼世界的强者们，‘恢复’这项属性都不会差，有些更是像打不死的小强一样，这些人的‘恢复’属性估计都是变态级别的！

比如路飞，索隆。

尤其是路飞，原著中，他在打BIGMOM的时候，牙齿都被山治踢掉了，但是竟然喝一杯牛奶就长了出来，这是何等变态的恢复力！

所以，这身体素质中的五项属性，每一种都至关重要！

……

由于伊恩手臂受伤了，午饭只能再次拜托罗宾，两人相处了这些天，关系也越来越好了。

罗宾在伊恩家里的时候，也不像开始那样拘谨，甚至比在她舅舅家的时候还要放松。

可能也是因为伊恩家里就他一个人的缘故，如果他家里还有大人的话，罗宾应该还是会拘束。

吃完午饭，伊恩与罗宾一起去了图书馆，有了恶魔果实图鉴这个甜头，他很贪心的想要看看，能不能继续找到霸气的修炼方法，或者是海军六式的训练方法！

要是能找到，那可就真是赚大了。

不过伊恩并没有抱太大的希望，能找到自然最好，找不到也无所谓。毕竟霸气是在新世界流传的东西，海