一夜好睡。

又是一个美好的早晨，骄阳似火，鸟语花香，林凡昨夜才和双儿私下定情，心中美妙无比，刚刚起床林凡便感觉神清气爽。

伸了个懒腰，今天可是个干大事的好日子。

林凡在院子里照着赵海若教的招式练了一通，脑门上沁出细密的汗水，直感觉百骸通达，舒爽无比，摸了摸胸口，不知道那梁溪别院的主人用了什么功夫，那么长的金针还有十二根在体内，自己却没有任何感觉，不痛不痒。

林凡算是知道自己经常抱病的原因了，胸前肺腑大穴全部被堵，还能保留一丝生机活到现在，不得不说，那人是真的强。

体内那股内气充斥着四肢，林凡深吸了口气，既然是白送来的，那么就借这个机会，好好打磨一下身体，想起第一根天截针破体而出时，若不是赵海若及时拔出，林凡估计当时凶多吉小，看来这第二根针若是松动，必然也会现象丛生，现在开始必须要做好准备才是。

想起了赵海若，林凡笑了笑，心思一动，朝着赵海若的房间走去。

咚咚咚！林凡敲了敲门，不知道这个妮子起床了没有。

“谁啊！”声音不悦，这小妮子居然还有点起床气……这林凡心中笑道。

咳！咳！林凡干咳了两声道“你亲爱的林哥哥。”

咯吱！门被用力打开，赵海若脸色带着嗔怒道“你这坏人，才不是我哥哥……”

说罢就是准备摔门。

想不到这小妮子还挺记仇的。

“等等”林凡伸手扶住了门“若若妹妹，我是来道歉的，我不该吓你，我错了。”

言辞诚恳，眼神真挚。

赵海若撅了撅小嘴，双手交叉道“别以为道个歉，本小姐就能轻易原谅你。”

林凡摊了摊手一脸无辜的样子“那你还要怎样啊？”

看到林凡这样子赵海若气不打一处来，瞪着眼睛，指着林凡委屈控诉道。

“你，你，你带我出去玩，害我被人追杀不说，还要说吓人故事吓我。说是带我招护院也一直糊弄我！你说你该怎么赔我？”

林凡心里好笑，这小姑娘气早就消了，此时大倒苦水，不过是又想让借机要挟林凡，要提点什么古怪要求罢了。。

早就料到了。

林凡拿出一叠东西道“用这个赔你，够吗？”

“这是什么？”赵海若一脸狐疑的看着林凡手里拿着一叠纸张，眼里带着疑惑道。

“如果我告诉你，这是修炼内气的秘籍，你信吗？”

“鬼才信”赵海若当然不信林凡的鬼话，翻了个白眼道。

“那就算了”，林凡咂咂嘴，头也不回的转身就走。

赵海若没想到林凡这么没有道歉的诚意，那一叠纸张被林凡说是内气秘籍又直勾勾的吊着她的胃口。看到林凡转身就走当下急了，伸手道

“诶，你别走啊！话还没说完呢！”

“说了你也不信，还说什么？”林凡笑道

“好好好，我信，我信行了吧，你这坏人不知道使了什么法子，就知道欺负我。你这是哪里来的什么修炼内气的秘籍啊。”赵海若急的小脸通红，也忘了刚刚装作生气的样子了。

林凡把这叠纸递给她道“就是那梁溪别院的前辈给我的，如假包换，你可别弄坏了，我们可以一起交流一下如何成为内家高手。”

虽然是叶恒给的心得，但是林凡觉得给赵海若一份也未尝不可，至少这赵海若正在摸索内气窍门，林凡对她也信得过，若是她能从中领悟到什么对林凡来说也是好事。正好能帮林凡解惑。指点指点他。

赵海若皱着柳眉接过，又听他说得离谱，白了林凡一眼道“马步都扎不利索，天天想着内气，我看啊，当你师傅，都快要被你气死了。”

这心得看着看着，赵海若眼里从不屑变为了认真，渐渐的多了一些震惊，虽然这上面很多她看不太懂，但是这上面的一些心得体会确实让她一下子找到了一些窍门，练功时候遇到的一些误区也迎刃而解了。

想不到这东西是真的，赵海若眼睛发光，起了兴趣，看到林凡一脸真挚的样子，心里的刚刚的气也不知道跑哪儿去了，笑嘻嘻的道“你借我好好看看，看一天，不不不，看三天，我就不生你气了。”

林凡摇了摇头笑道“你看多久都没关系，我已经抄了一份下来了，你都算我半个师傅了，若是你看懂了学会了，还可以教教我啊”

赵海若眼睛一亮道“没想到你这个坏人还挺聪明的嘛”点了点头道“嗯，若是我步入内家高手，我就好好给你讲讲。”

林凡不说话，笑吟吟的看着她，看的赵海若心里毛毛的。

赵海若撇了撇嘴，瞪了林凡一眼，眼神带着狐疑道“好好好，你这坏人，你还有什么条件，你，你说吧……”

林凡脸上顿时一片春光灿烂道“此