两个妮子，几乎搓的香汗淋漓，她们第一次发现给人搓澡竟然是这么累的事情。

不过让江恒比较高兴的是，这种锻打苦修，锻打的不仅仅是骨头，还有表皮。

他把手臂凑近光源，用指甲去划，竟然还有一种划不动的感觉。

这皮不仅厚，还硬！

之后连续几日，江恒几乎每天都重复这样的锻打，像一个部位一般需要多次反复锻打，直到锻打不出杂质才算完成这一部位的锻打。

这几天江恒一直都在锻打后背脊椎部分，这是人体极其重要的部位，如果不是江恒有阴凉气息可以快速恢复。

不然一般来说脊椎几乎是和头部一样放到最后才去锻打的。毕竟这一个不小心就是半身不遂甚至脑残的地步。

人体骨骼正常都是206块，其中一共有33块脊椎骨，在人体的位置可分为7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，5块骶椎和4块尾椎。在成年之后5块骶椎愈合成一块骶骨，4块尾椎愈合成一块尾骨。

目前江恒所锻造的是胸椎和腰椎一共十七块脊椎骨，这是锻打时受力面积最多的区域，像颈椎和其他椎骨部位则需要气血震荡的法子，速度将会慢上许多。

不同捶打后背还同时兼有锻打，2块肩胛骨和左侧12节肋骨、右侧12节肋的效果。

可以说这种疯狂的锻打方式，几乎同时兼容锻打43块骨头。这43块骨头几乎是同步进行。

这一点是气血震荡骨骼的法子绝对无法办到的，但风险也极大，也只有江恒这开挂之人才敢这么疯狂。正常人很容易成为废人，甚至在床上躺个数年，数十年也不为过。

不过也因此，江恒体内阴凉气息每日的消耗几乎是以往的十数倍，消耗惊人。