爬一样的感觉。

不过今天姜听云跑的并不乏味。虽然天才刚亮了不久，海河边上却已经有了不少的人。有跑步和遛鸟的，有游泳和打太极的，还有钓鱼和练发声的。

钓鱼的大爷看到鱼漂微微晃动，似乎有鱼在试探鱼饵后，表情变得有些激动起来。就在这时正走到附近的一个练习京剧发声的大爷喊道：“呀，呀，呀”

鱼好像感受到了惊吓，瞬间跑掉了。姜听云心中笑道：没想到练习发声还能做善事。

大约七点的时候，姜听云沿着海河两岸从金汤桥到万国桥的路线跑了几圈后，买了几个鸭梨后回到家中。

姜听云用泡好的银耳、百合、莲子和鸭梨一起在锅中用小火炖煮，然后又拿了一个小锅出去买了些面茶回来。

到家之后，女子已经起来并摆好了碗筷。

两个人吃好早餐后，姜听云用瓶子装好了一些梨汤，然后又检查了一下照相机。

一切准备妥当后，八点的时候，两个人走出了家门。