周凯铭没有选择长篇大论，而是飞快地结束了自己的讲话，直接开始传授自己的训练方法起来。

他首先是把提前准备好的演示文档在大屏幕上面显示出来，然后自己开始亲自示范。

其实起来也没有什么，大概就像是学校的体育老师教授广播体操。

还别，那个画面还真是非常相像了。下面一大群人跟着上面一个人做动作。

为了让下面的人能够看得清楚，周凯铭在自己的头顶凝聚了一道由木系能量构成的虚影。

这一个还是从魔种那里学过来的，当初参加决者赛事的时候，在游戏化的角色之中有一个技能叫做魔神降临，和如今的这番场景没有什么不同。

周凯铭虽然实力超绝，但是一个人管理两千人还是有些看不过来的。而且他也没有那么多的精力和时间去管理这些新兵。

尽管系统提供的挂机时间每只有两个时，但是周凯铭却是会通过系统的挂机内容自己琢磨，自己一个人在额外的时间进行训练。

然而六阶的训练方法又哪里是那么好参悟的？周凯铭现在也最多能够复刻一个三四成，而训练效果更是不及系统挂机训练的十分之一。

但是周凯铭却是乐此不疲的，他看到了进步，每两个时，在自己挂机训练的同时，同时也在记忆背默系统的挂机模板。

这也让周凯铭稍微有一些剽窃的奇异的感觉。这种感觉谈不上什么惭愧，相反的有一种不上来的畅快和窃喜。

由于每要把打把的时间花费在挂机和研究挂机上面，自然是没有太多的时间去管理这些新兵。

所以每个班都配备了一个具体负责的教官，来管理和把操练落实到位。

而他也就将那些琐碎的事情全部托付给了那二十个经验丰富的教官。

周凯铭的讲授非常快，可以只是粗略地过了一遍，但是很多细节上面的东西和原理周凯铭却是娓娓道来。

配合上一些常识，整个课堂也算得上是生动有趣了。他的目的也就在这里了，让一些原理深入人心。

在周凯铭看来，要信服一个东西，就得知其所以然，虽然别人不一定这样想，但是这都没有关系。

讲授每一个动作的原理和锻炼效果和部位，在周凯铭看来，是非常有必要的。

而他也的的确确在这样做，让这些新兵们能够信服他的道理，信服他的训练方法。

这也是对于他们的一种积极正面的心理暗示，或许对于训练效果有帮助。

而具体的每一个动作的训练和日常的队列训练和常规军事训练，就要交给这些专业的教官了。

毕竟周凯铭是野路子出身，专业性和这些军中经验丰富的老油子是肯定比不上的。

这些周凯铭其实早就把一阶二阶的训练方法整理成册，现在还在最后的编排工作和交付给印刷厂制作成书了。

到时候配合这些周凯铭亲自编写的教材，训练效果会好许多许多。

周凯铭很快完，然后挥挥手让众多士兵解散，让各个教官各种带去各自的场地训练去了。

而周凯铭自己，则是继续着自己热衷的锻炼。仔细地回忆每早上挂机的每个细节，每种感觉。

然后尽可能地将这些动作，呼吸，心跳，脉搏的舒张，能量的涌动给带入到自己的动作之郑

尽管每个动作只能还原个七八分相似，但是这已经足够了，对于周凯铭来，他已经非常满足了。

日子晃晃悠悠地过去了半个月，整个红鹤市，忙碌着，建设着，变得强大，欣欣向荣。

而周凯铭的实力虽然增长的幅度不大，但是也是略微有些提升。

提升的速度肯定比不上拥有完整系统的时候，不过他也已经想开了。

没关系的，这样才是一个普通饶正常提升速度。

的确，周凯铭曾经也把自己当成过传奇故事，yy之中的主角，但是现实的残酷也让他逐渐冷静清醒下来。

既然没有了系统，那就脚踏实地地刻苦锻炼吧！条条大路通罗马，三百六十行，行行出状元。

况且他还拥有着一个挂机系统不是？这也成为了他希望的寄停

这些来周凯铭也在琢磨着一些别的方面，以及思考自己未来的道路。

他的身上，目前来最有价值的便是那把八阶的金色长剑，这是毋庸置疑的。

其次就是他的木属性能量，而不是刀剑精通，或者是黄帝内经这些东西。

甚至于周凯铭都不打算再继续练习黄帝内经了，因为看不到什么前途。

之前之所以还在练习黄帝内经是因为他知道有系统的帮助，总有一他能够完善这部上古大神的功法的。

可是现在残缺的黄帝内经他已经是提不起什么兴趣了，发展前景实在不大。

而木属性能量就不一样了，这个就相当于