“你们不用跟我说对不起，毕竟，你们不欠我的。”苏词说着，语气一直都是平淡的。

说不上有多凶狠，平平淡淡的语气更是别人更怕的存在。

“如果你们忘了自己的初心，那我就帮你们找回来。”

苏词说着，笑了一下，如果这个东西要是丢了，那就找回来吧。

“全部都有，300个俯卧撑，准备，开始。”苏词说着，如果今天让他们不知道什么叫做长记性，这不是苏词的性格了。

刚开始都是这么练出来的，现在也要一样找回来。

二话不说，虽然整整齐齐地开始做着俯卧撑，嘴里一个数一个数的数着，声音特别的洪亮。

这是一直养成的习惯，暗影们是统一的，做什么事情都能看得出来，他们是一个整体。

苏词有些满意的点点头，这才是刚刚开始的时候训练的模样，她疯狂往这堆人里面砸钱，是有原因的。

除了这些基本的体能训练，还有很多的格斗训练，散打训练，包括射击训练，而这里的射击，真枪实弹的射击。

苏词而是按照实力的平均，一堆人互打，从来不给别人留面子的那一种，这简直比外面找陪练还要恐怖。

等打完已经有很多人嘴角眼角都有伤口了，刚开始的时候，不就是这么一遍又一遍的打出来的吗？

谁能想到，当初这么高大个的男生，竟然打不过一个小小的女孩子。

“不要手下留情，要是不行，那就我来。”苏词盯着他们的练习情况，格斗室外面是一堆医护人员。

好久没有这么酣畅淋漓地打过了，苏词都有点怀念当时跟他们一起训练的时候了。

虽然很累，虽然很痛，但是确实很快乐的，为什么暗影会这么强，日复一日的训练，也没有在这里豁出去过。

一整场格斗下来，基本上半条命已经没了，没有任何防护措施，就是这么直直的开打。

苏词直接把医护人员放了进来，给了他们一个眼神，让他们去给他们包扎。

暗影们万万没想到自己的bss原来还是这么贴心的。

结果就在包扎完的那一刻，我立马接受到了苏词的话。

“打靶射击室，跑步前进。”苏词吩咐着，看着一堆脸上到处都是纱布，却一点点都不会手下留情。

等到暗影们都转移阵地之后，苏词没有着急跟出去，而是走到了一个医生的旁边。

“这些日你们帮我检测一下他们的身体状况，所有报告都要记录好。”

苏词吩咐好就直接出去了，不光是要靠强度的训练，身体的状况也是非常重要的。

苏词最怕的，就是他们身体出事，所以就连专门的医护人员都会经常备着，但是基本上，不会有不同的生病，都是训练或者是任务留下来的伤。

基本上每个人的身上总有那么几个疤的。

苏词看着他们的打靶成绩，还是有些满意的笑笑的，比刚开始已经成长非常多了。

苏词都还记得他们在见到枪的第一刻，都以为这是玩具枪，没一个人敢动。