的进度非常慢，并不是不用心，修炼太极的时间不比七伤拳少，尤其是七伤拳入门之后，大部分时间都用在太极拳上了，可是凌云却也始终不得其法。

武当太极是一套拳系，包含了无极功，两仪拳，太极拳，不说别的，两仪拳之中的混元劲力，凌云至今都无法很好弟掌握，混元劲，是一种比较特殊的内劲。特点是全身性，一旦练成，全身各个部位都能发出这种劲力来，区别只是多少而已。

而且这武当太极拳，和其他太极拳流派还不太一样，分为慢练和快练。拳架又分正势和反势，也就是左势和右势。这就非常复杂了，甚至论复杂程度，其他功夫全都加起来可能都比不上这套武当太极拳！