这也是一个思路吧。

潘老头吩咐完，就飘身离开了。

转眼一个月后。

“师姐，我这个木头太重了。换个轻点的吧？”

“不行，你才背了两百斤，你看我一个女孩子，都背的三百斤。快跑。”

……

“师弟，你爬的太慢了，快点呀！”

“师姐，我快追上来了。哎，你今天穿的是黑色的哦！哈哈哈!”

“不想活啦！”如花毫不客气的一脚揣向某人头上。

“啪……啊！”瞬间，瀑布底下水潭中，接连响起两个声音。

……

“师姐，师姐，快做饭，饿死啦！”

“好，师弟，快来帮忙洗肉呀！”

“这个肉，会不会太少啦？”

“嗯，是有点少，再切一块吧！”

“师姐，感觉还是太少，不够吃呀！”

“呵呵，那就再切一块大的吧！反正都吃得完。”

“好嘞！”

以上对话，基本上每天都在小山峰的各处重复上演。主角当然是武宇和曾经貌美如花的如花胖师姐了。

当结束一天的功课，武宇回到自己的小院。把疲惫的身体重重的摔在那张大床上。他也慢慢地，终于知道如花当时说的，吃饭对于练体士的重要性了。

而且他们吃的，也不是普通的饭菜，里面都添加了各种药材蒸煮，属于药膳。

负重绕山跑、逆水攀爬瀑布、练拳、练腿、练腰、练头，总之各种开发身体潜能的招式，五花八门。

也不知道潘老头都是怎么想出来的这些招。

“累，就一个字，我只说一次……”

听如花师姐说，这些只是炼气期对应的第一层炼体内容——炼皮。后面还有筑基期的——练骨、练筋，还有金丹境的练血、练神识等等各种层次。

他现在身体的强度，在原来吸收了全部魔丹境精华的基础上，确实也有约一成的增长。

一人环抱的大树，三掌可以击断。当然比如花师姐一掌断树还差了一点，但这也让如花惊叹不已，直说自己的小师弟是个天才。

一个时辰后，身体上的疲惫感稍微消减了部分后。武宇开始盘膝坐好，开始了今天的第二课，修炼《道元诀》。

他现在每天就是两件事，白天通过各种方法磨炼身体强度，晚上就打坐炼气。

哦，还有一件事，那就是傍晚跟如花师姐一起做饭，吃饭。嗯，这件事也很重要。

那个不太靠谱的师父潘老头中途也出现过一次，查看了一下武宇的修炼情况，看到一切都如他预想的方向进展，便再也没理过他了。

甚至武宇的提升速度还略微超出了他的预期，对此，颇为满意的点了点头。

废话，有如花这个执着的师姐监督着，武宇想不认真都不行。甚至武宇同学每顿饭至少得吃几碗，班长如花都做了明确的要求，而且还是随时准备去打小报告的那种。

就这样，月复一月，转眼半年时光已过。

武宇的修为已经达到了炼气九层，身体强度也增加了差不多五成，当然体重也已经两百多斤了。

“啊，纪念我那逝去的型男身材啊！”

而如花师姐则已经接近练气大圆满了，差不多要准备筑基了。

这一天，如花依旧带着武宇在小山峰进行绕山跑项目。

“噗嗤，噗嗤”粗重的喘息声此起彼伏。

两个大胖子，都背着两段硕大无比的木头，在山路上快速的向上疾驰。

“哈哈，两个傻大个！”