配合，一方面也是培养各自之间的默契度。

雷达按照王启南的训练任务，给自己制定了计划，每早上进行耐力的训练，3000米，5000米，米都能够完成。

后面上午进行柔韧度的训练，下午完成速度和灵敏度的训练，晚上则进行力量训练。中间有课程的时候就去上课，进入大学可不比高中，一之中多了很多时间来训练，就算如此，雷达也感觉时间不够用啊。

周日的下午训练后，雷达还是抽时间去找方璐了，好一个星期总要见一面，相处几个时，就算什么都不干，一起吃个饭，散散步，看个电影啥的总要的吧，这也是一个星期中，雷达唯一放松自己的几个时时间。

方璐在知道雷达的训练计划时，真的很心疼，他抚摸着雷达的脸庞，为了自己的梦想，雷达要吃多少苦。别人一三四个时的训练，而他的训练时间是他们的一倍。

“以后如果你训练忙了，我就去找你，我们也不用去哪里，就在学校里，我看着你训练就行，只要能见到你，我就很满足了。”

听了方璐的话后，雷达摇摇头，你是我坚持下去的动力，你是我无条件的支持者，我怎么能如此自私。雷达坚定的道：“不，就算训练在忙，一个星期我都会抽出几个时来陪你，我怎么能委屈了我的璐璐。”

“嘻嘻，真好。”

“这也是我一个星期难得的放松，有你在身边，训练之后都不感觉累了。”

呀，雷达，你变了，你再也不是那个害羞腼腆的雷达了，你也变得肉麻了。

只是哪个女孩子不喜欢听肉麻的情话呢，方璐也不例外。