，现在的俞宁儿已经不是从前那个受人欺负的俞宁儿了，现在的俞宁儿是他们惹不起，也攀不起的相府嫡小姐，俞宁儿。”

青禾终于忍不住，一把抱住了俞宁儿，“小姐，青禾相信你，青禾以后也会好好保护小姐！”

俞宁儿拍了拍青禾，“好啦好啦，别伤感了，我们要去锻炼了。”

俞宁儿用布带裹紧了自己的胸，换上了特意为锻炼准备的衣裤，后又扎了一个高马尾。这一番捣扯看的青禾一跳一跳的，“小姐，您这是？”

“来来，青禾快换衣服。你这头发也得弄一下，哦对了，还有你这个胸。”青禾红着脸，她家小姐说话怎么这么直接。

两人都整理完毕后，俞宁儿便带着青禾做热身，“青禾，你照着我的动作，和我一块做。”做完热身便带着青禾在院子里跑了起来。锻炼这事儿要循序渐进，这是第一天，俞宁儿也没有打算做太多，院子不大，只带着青禾跑了二十圈。俞宁儿还好，只是微喘。青禾就不行了，跑完便累瘫在了地上。

“刚开始会觉得很累，明早起床身体也会觉得酸痛，慢慢就好了。回去休息会儿吧，这事贵在坚持。”

青禾已经累的连话都说不出了，点了点头，表示知道了，起身下去休息。

俞宁儿则抬头向屋顶望去。