返回第三十五章 自律  重生之回到初一首页

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8月20号,早上6点钟,李天然被自己的生物钟叫醒,洗刷之后,出去围着小区跑了一圈,然后去市场买了3份早餐。

呼吸着早上清新的空气,李天然感觉自己头脑清醒、精力充沛。

吃过早饭,李天然背诵了一些需要牢记的知识,大脑经过一夜的休息调整后重新恢复了旺盛的能力,背诵效率特别高。

回想前世的李天然,被失眠折磨,晚上睡不着,经常刷手机熬夜到两三点。

第二天因为工作被迫早起,精神不足,工作日每天都像是在熬。

熬到周末,就开始报复性补眠,一觉睡到中午。

一天总是特别的短,没有做任何有意义的事情,一天天就这么过去了。

一切也许从那第一次熬夜开始,熬夜就像吸烟,会上瘾而且对身体有害。

今天是晚睡1小时,明天晚睡2小时,每次都有各种理由,因为工作、因为焦虑、因为失眠,然后沉迷于追剧、看小说、刷抖音,晚上舍不得睡,早上不想起,但是身体不会说谎......

内分泌失调、长痘、肥胖、大姨妈不正常、焦躁易怒、记忆力、注意力下降,然后恶性循环,继续熬夜,继续失眠,身体越来越差......

直到,从一个气质清新的小美女,变成了一个满脸痘印的大妈......

人也只有在亲身经历过身体的反噬时,才会明白,曾经的不以为意,或许就是当下和未来的灾难源头。

只要你让身体受了委屈,它就能让你的钱、你的精神、你的命、你的家庭受委屈。

自律的第一步,是早睡早起。

李天然曾经看到过一句话:早起不是为了多工作一小时,而是为了用最好的状态开始清醒的16个小时。

每天早上6点起床,出门锻炼会身体,回来背背书,练练字,到了8点多坐公交车去琴行上课,回来继续练琴,累了就写会作业、品读一些名著、QQ上聊聊天、偶尔玩玩游戏、有灵感时写写文、妈妈做饭时帮妈妈看看店,每天晚上10点准时睡觉。

每一天都积极向上,无比充实,这就是李天然的暑期日常。

没有生活、工作、学业的压力,李天然每天做着自己想做的事,过着曾经向往的生活......

早睡早起、勤奋努力的人,命运不会不好。

快两个月的时间,李天然从最初的,对钢琴一无所知,到现在已经可以熟练的弹奏一些简单的曲目。

即使没练过的曲目,对着五线谱,无需标注简谱(因为识谱能力变强了),也能弹下来,当然不经过练习,肯定弹的不好,不流畅就是了。

李天然买了两杯咖啡,来到琴房,递给刘老师一杯,两人喝着咖啡,聊了会天,然后开始上课。

两个月的时间,李天然和刘老师关系已经相处的非常不错,还加了QQ,留了电话,刘老师甚至都知道了李天然平时写作投稿的事。

当然是李天然自己讲的,有一次李天然早上买咖啡时也给刘老师带了一杯,刘老师不肯接受,李天然就讲了自己平时有在写作投稿,而且赚了不少钱的事情。

刘老师本就欣赏李天然的聪颖勤奋,知道这件事后更是对李天然刮目相看,平时说个话聊个天的,李天然也总是条理清晰有逻辑,思想也成熟完全不像个小孩子......

慢慢的两人关系不像一上来那样,上课下课,缺少交流了。

师生情谊随着时间慢慢的就处出来了,有时,接下来没课的话,刘老师都会拖拖堂,对李天然多指导一些,上课时间经常超过1小时......

坐在钢琴前,刘老师开始上课,“今天我们来讲讲学钢琴最头疼的一件事:背谱子。

接下来我要说的技巧,总结一下就是四个字:看背结合。

一开始最基础的,我们要先看谱子,看谱子上面的所有的标记。

先把音符识准了,拍号、谱号、调号这些都是要最先注意的,谱面上的标记都给做出来。

为什么要背谱子呢?

看谱子是为了增加我们识谱的能力。

可无论是比赛还是开音乐会,边看谱子边弹琴会有顾不过来的时候。

甚至会影响演奏的速度,在把乐曲弹奏熟练的基础上,为了达到表现音乐的更高境界,我们必须要做到能背诵演奏。

大多数的钢琴独奏还有协奏我们都是要背谱的,背谱子对于我们来讲,就和运动员一样是一种肌肉的记忆。

背谱子的时候,是要一点一点的去背,绝对不要想着从头到尾一下子把它背下来,这是不大可能的。

背诵是需要一个阶段和过程的,因为背诵的习惯是在练习中不断被加强加深的。

我们练琴时,一定是手、脚、大脑、耳朵、眼睛共同工作的,在这个过程中,我们一定是要经历看了背


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