第二天是周末，陈光一大早就起来，乘坐第一班地铁赶往主城，去剑仙会馆锻炼，当然也是去吃那里的食物。

郭晖给的机会太及时了。不然，主动进化系统所需的一级生物营养和能量，光靠陈光买凶兽肉吃，是远远不够的，第三卫星城的凶兽数量少，营养种类相对固定，有些所需的营养，怎么吃也吃不到。而有了这两天的剑仙会馆免费吃喝，他就能吃够了。

九点半，陈光到了剑仙会馆。

武中天随小队去了荒野狩猎，没人带，他一个人上了二楼。

剑仙会馆的练武厅面积更大，器械也更加齐全，不止如此，室内跑道，复杂技巧场地，灵敏反应器械，各种各样，而且质量都是最好的。

根据这几天反复试验确定的锻炼项目，热身之后，陈光开始力量训练。硬拉，哑铃飞鸟，负重深蹲，绳索下拉器……力量训练有十几个项目，每个十组，花了陈光整整一上午时间。练完之后，尽管浑身酸痛，但陈光却一片愉悦，内啡肽分泌强烈。

最喜欢的时间到了，陈光一溜烟跑到电梯，上六楼食堂，电梯出来，他直扑一级美食区。一百多种的食物，色香味俱全，慢慢来，先拿前十种，盘子满了，陈光端着满满一大盘，到了一个角落，开始享受。

先吃易消化的，再吃不占肚子的，最后他抓起一条清蒸剑角羊腿，咬住最肥美的那块肉，脖子一扭，用力一撕，吞到嘴里，大口咀嚼起来。

正吃得高兴，有人发来语音通话。

陈光拿了张纸，匆匆擦了擦两手的油，方才拿起手机。

是武中天发来的。

他赶紧接通了电话。

“陈光，你干什么呢？”

“我在食堂吃饭。”

“嗯？都几点了，你还在吃？”

“我吃得慢了点。”

“先别吃了，十楼的第二报告厅里有一个讲座马上就要开始，讲格斗基础的，对你很有用，赶快去听。”

“好的，师叔。我马上就去。”

陈光心中感动。

武中天在荒野还打电话过来，通知他有关讲座的事情，分明是对他的事很上心。

三口两口啃完羊腿，挺着鼓鼓的肚子，陈光起身跑向电梯，直上十楼。

到了十楼，按照提示找到第二会议厅。

陈光进门一看，会议厅里已经有上百人，没人说话。

悄悄找个后排边上的座位坐下，他抬头打量，发现在台上，端坐着一位教授气质的老年人。他双手放在桌面上，正襟危坐，如佛像一般。

“一点半到了，我们开始。”

静心等待好长时间的众人，一下坐直了身体。

陈光也坐直了身体，同时按下了手机的录音。

“我是剑仙会馆的剑仙研究院高级研究员黄西梵，今天我要讲的主题是格斗中容易被忽略的一个基础要素。”

没有废话，直入主题。

“我首先问一个问题，有多少人想过——”

他讲话很有技巧，在这里故意一顿。

“我们研究格斗从哪里开始？注意，是研究格斗从哪里开始，而不是格斗从哪里开始。这个问题直接关系到格斗技术的提高与创新。因为只靠练和打是不行的，还得想，反馈，反馈就是研究，研究练和打。那么研究从哪里开始呢？”

哎！这是个好问题。它该从哪里开始呢？

不止陈光，会议厅里的其他人，经黄西梵的启发，也在思考这个问题。

“很多人的反思是这样的。我之所以输，是因为我的力量不够，速度不够，耐力不够，如果我的力量速度耐力技巧统统练到最高，那就可以一路莽过去。”

武师叔就是这样莽的。他就是****般的攻击，直到把对手打趴下。照他的话说，不然的话，格斗还有啥意思？

张亮好像也是这样，真没看出来。

“有人则是主张观察敌人，料敌机先。如果输了，那一定是敌情判断错误。”

这是洪哥教的。他主张优先观察敌情，根据敌人的套路，进行攻防。

“有的人讲究控制。”

“但在我看来，这些所谓的研究是错的。它们是从哲学思想出发，去削足适履。而我的建议是——”

是啥？

陈光猛地一下集中了注意力。

“从一个最简单的模型开始。格斗是什么？就是战斗，就是对立双方的武力冲突。”

那也就是说，格斗术就是在冲突中把身体各属性发挥到极致获取胜利的技术？

陈光对格斗术的理解深了一层。

“那么，这个模型应该是这样的——”

“在一块空无一人的场地，突然出现了各个条件都相同的两个人。他们彼此站立。接着，两人同时向对方打出相同的后手直拳，