双杠，障碍板、蛙跳、蛇形跑、负重跑……这些体能训练也一点不少。

显然这样的训练安排并不妥当，按照拉塞尔他设置消防安全培训的目的，第二天的考核培训内容应该单独设置。

重心放在家庭防火，消防器具使用、火场自救以及火场逃生这样基础能力，而不是将挑战者当做一个消防员来进行培训。

这仅仅只是针对道馆挑战者开设的消防安全培训，而且培训时间也只有两天时间，能够将基础的自救逃生技能学会已经很好了。

像长跑5000、3000、1500米，百米翻越板障这样的高强度体能训练，二节拉梯登楼、挂勾梯登楼这样的消防员专业能力的训练就不应该出现在培训中。

不过针对这些不合理的想法建议，良人并没有立即提出来，眼下他要做的只是完整地体验完拉塞尔安排的考核，改进建议什么的等道馆挑战结束后再说。

并且，拉塞尔安排的这些消防员能力训练，虽然强度非常的夸张，但是对于良人，却也不是无法完成的。

“鹿岛，加油……”

“良人先生，加油”

“……”

“……”