在亚利桑那州的太阳下，陈骄阳不知疲惫的在训练投篮，而拉里观察一阵之后，也加入了训练中。

刚开始的时候，拉里觉得没什么意思，毕竟长时间养成的投篮习惯不是一时间可以改变的，自己见过陈骄阳原来的投篮，他不觉得陈骄阳能够成功。

两个小时过去后，拉里开始累了，正常的投篮训练自己可以坚持几个小时，但是全方位的角度加上双手的变化让训练难度更加变大。

他觉得自己以前的训练对比现在来说，简直有点弱的可怜。

拉里停了下来，他决定看看陈骄阳能坚持多久，也看看在改变习惯的情况下，陈骄阳本来就很拉胯的命中率会变得怎么样！

陈骄阳不知道他的投篮被人惦记了，他只知道自己要一直投下去，直到自己的手型以及投篮习惯固定下来，形成一个强力的肌肉记忆。

目前为止，陈骄阳的单手中距离的投篮命中率基本维持在70%，三分稍微弱了一点，能够达到60%，，

这个命中率对于业余爱好者来说已经是很可观的了，但对于职业球员来说确实不及格，据说雷阿伦训练时三分命中率能够达到9成以上

。最变态的事来自于诺瓦克，来自坊间传言，诺瓦克在一次训练中，一上午之投丢了7个三分球！由于诺瓦克受制于运动力，诺瓦克也没在NBA闯出什么名堂。

到目前为止，拉里只是觉得陈骄阳的动作变得好看了，命中率也就是跟自己差不多。

但他自己都没注意，原来陈骄阳是什么鬼命中率。

就这样一边休息，一边看看陈骄阳能训练到什么程度，看他越看越震惊，刨去中午吃饭休息的一个小时，到目前为止自己知道的训练时间大概都达到了6个小时。

but，陈骄阳的动作是认真的吗？跟之前自己来看到的第一眼一样，不止是动作，连出手的手型，以及投篮时的节奏也都一样，这简直太让人生气了。

拉里心里有点嫉妒，为什么这家伙球商如此优秀又那么努力，身体素质方面也很好！

拉里不知道的是，他为什么跟拥有金手指的陈骄阳相比，那不是自己找不痛快吗，再者来说，这种变态行为还远选没有达到陈骄阳最巅峰。

前两天的投篮训练属于找到投篮的有效方法，在陈骄阳适应了这种投篮方式以后，普朗特在训练中又开始发生变化。

他开始让系统数据做出一些投篮干扰，有时候是给陈骄阳身体碰撞，有时候是压迫投篮空间，有时候是各种小动作。

如果前几天陈骄阳没有学习投篮，估计自己根本没有可能突破这样的防线，普朗特一直仔细的观察的陈骄阳各个投篮，试图找到不足的地方加以改善。

让陈骄阳奇怪的是系统模仿出来的防守人，不仅面目清晰，就连垃圾话也从防守人嘴里一连串的蹦出来，对方身体的温度也能清晰的感受到，普朗特随时随刻的吼叫也使得陈骄阳不敢掉以轻心，时刻保持专注。

就这样投篮训练时间到达第五天的时候，陈骄阳开始找拉里对赌，看看自己的进步。

在拉里一脸幽怨的情况下，陈骄阳三分线五个角度一共命中18个球，三分线内两步的五个位置命中22个，拉里看到看到陈骄阳投完以后，变得更嫉妒了，这货又进步了，几天一个小进步，这谁来的了？

吐槽一下之后，拉里调整心态也不手软，三分球比陈骄阳多了两个，近距离的多了一个。

每过几天陈骄阳就会在投篮上有一些进步，在每天投篮训练结束之后，陈骄阳总会练习一个多小时的运球，夜里睡觉的时候也抱着篮球。

就这样在普朗特严格要求下，陈骄阳的投篮能力肉眼可见的增长，至于达到了什么程度，按照普朗特说法，在他眼里可能就是个一般水平！

能从一向严格的普朗特嘴里说出一般，还是很少见的，能取得普朗特的认可，陈骄阳还是有点小开心的。

在命中率达到普朗特的要求后，投篮训练的下一阶段开始了，这阶段的训练主要是提高跑位能力、接球投篮能力、运球后投篮能力。

在系统模拟出来的防守员以及传球手帮助下，这三个方面的能力迅速提高。

在此期间，普朗特要求陈骄阳减少投篮准备时间，快速投篮几乎打乱了陈骄阳培养这么多天的节奏，命中率急速下滑，陈骄阳越急，状态崩的越快。

这种状态下再进行训练明显不太适合，所以陈骄阳决定停下来，休息一下，他知道普朗特要求加快投篮是对自己有很大好处的。

在NBA里的每个球员都是篮球领域里的天才，他们都是全世界最好的那一批，只不过天才也有强弱之分，所以不要以为400多位球员中除了那些球星，其他都是渣渣。

有些网络喷子经常说，我上我也行，但是在NBA你上还真不行。

视频里经常看到的NBA球