的训练，这两项力量可是对意志力有着很大的考验，不过这对于韦宏来说算是一项简单的项目。

训练紧凑的进行着，不到一个小时众人就完成了自己的任务。这种紧凑，少有间断和休息的训练可以很好的加强球员们的心肺功能。

累坏了的众人就有的直接躺在地上休息，有的坐在椅子上大口的喘着气，健身房里只有“呼呼”的急促喘息声。缓了近五分钟众人才开始聊会天、喝口水。

中间休息了半个小时，教练组也不想浪费接下来的时间，就组织了投篮比赛，刚刚好训练完身上没有力气最能展示球员们的投篮能力了。

忙碌了一个下午，韦宏在球队吃了营养餐才回到了自己的家中。晚上到家他终于是有时间来查看自己的数据了。刚好将最近奖励的能力点做个不错的分配。

宿主姓名：韦宏

身高：216cm（不会继续生长）

臂展：231cm

体重：118kg（计划建议）

司职：大前锋（PF）

得分能力：94（S级）

助攻能力：80（A级）

篮板能力：85（A级）

盖帽能力：80（A级）

抢断能力：51（D级）

体能：89（A级）

弹跳：87cm（A级）

……

体能和弹跳随着训练和比赛的进行都是有着不错的提升。韦宏则是将能力点分别加到了得分能力和盖帽能力上，他的盖帽能力终于是突破到了A级。

忙碌了一整天的韦宏无论是身体上还是精神上都早就已经疲惫不已，晚上八点钟就早早的躺在了床上准备睡去了。