陈柯还是像往常一样，上午先看书，下午便去约定的健身房进行训练。

对于他这样平时不怎么锻炼的人来说，太高强的运动其实并不适合他，所以最开始一去有一个准备时间。

也就是他自己先做一下准备运动，自己玩一下杠铃或者是双杠，不要把自己搞得太疲惫。

剩下来的时间，伍志强会抽一个小时过来，指导他专门锻炼，首先从肌肉训练带到耐力训练，再到恢复性训练。

首先是通过平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等方式锻炼成科身体各个肌肉群组。

等陈柯感到一些疲惫却又不是极限的时候，便带他去参加长跑或者是游泳，这个时候对于陈柯是最痛苦的，因为并不饱满的精神参加了高强度的有氧运动。

等训练结束以后，伍志强会带他去吃一顿海鲜大餐，不过陈柯的海鲜大餐是水煮鱼为主，基本上没什么味道，主要用处便是补充蛋白质。

如果是以前参加这么高强度的训练，他第二天早就瘫倒在床上起不来了。

但是他能够感觉到自己的恢复能力明显比一天好过一天。

他感觉只要再给他一个月的时间，虽然身高上比不上伍志强，至少身板上会差不多强壮。

等到晚上，陈柯按部就班的回到自己居住的房间，随手拿起本《经络学》便开始研究，不过他怎么看都只是囫囵吞枣，记住了内容，却无法了解具体的含义。

渐渐的身体的疲倦涌了上来，虽然他强打着精神，可是眼皮却不听他的话，还是不自觉的合拢。

接着他便开始做起了糊里糊涂的梦。

梦到了昨天晚上那个稀里糊涂的梦；梦到了今天上午打的太极拳；今天上午看的道经；今天下午做的训练，一直到刚刚所看的经络学。

他以一个旁观的视角看着自己，自己就像灵魂出窍一样，飘荡在今天所有经历的上空。

“这是我自己……”

最后的视角又回到了正趴在桌上睡着的自己的身体上。

陈柯看着自己的肉体，浮现出一种是梦又不是梦的奇怪错觉。

“我该怎么回去呢？”

陈柯在外界飘荡了几圈以后，感受到了某种凉意，如同细小的密密麻麻的刀割，正在有意无意的蚕食着他的灵魂。

可是无论他怎么接近自己的肉体，都会穿过而不能融合，但是他又能确确实实的感觉到自己在睡觉，这种感觉如同看待的另外一个人一样。

正当他的忍耐达到某种极限的时候，灵魂似乎要承受不住即将崩溃的时候，他的头顶传来了一道漩涡一样的引力。

将他的灵魂一下子吸入自己的身体。

百会——檀中——关元。

他感觉自己一下子没入了自己的小腹之中，灵魂化作一颗圆珠，静静的躺在身体的关元穴中。

接着他便感受到一股温暖之意，灵魂开始延展，慢慢的又重新汇入印堂，接过中枢，恢复了神智。

“哈。”

陈柯一下子就从椅子上坐了起来，接着低头看向自己的小腹，他能够感受到那里有一种空荡荡的感觉，闭上眼睛便可以看到一个空荡荡的空间。

“这是丹田？”

接着陈柯又回忆起刚刚自己灵魂所走过的路径，那是一个身体穴位和脉络组成的一个周天，他能够感受到在这个周天中缓缓流动的气流。

不过这气流非常的微弱，微弱到如果不凝神静气，集中神志，会完全察觉不到。

只要完全放空自己，意识附着在内丝气流上奔走，那一丝气流便会慢慢壮大。虽然壮大的速度异常的缓慢，但陈柯还是能够感觉到他的壮大。

而且每运行一个周天，身体和灵魂都会感觉到舒适，这种舒适是从未有过的，甚至盖过某些事情的欲望。

“这边是修炼的感觉？实在是太爽了……”

很快陈柯便察觉到了自己更多的不一样，他感觉自己的身体变得更加的轻盈。

走路奔跑，提拉重物都变得无比轻松。

耳朵变得更加的灵敏，眼睛的视野也变得开阔和敏锐。

连他的记忆力和理解能力，都感觉有了一个飞跃，在读之前那些苦涩难懂的古书，居然毫无障碍能够一口气看下去，并且能够理解其中之深意，能够给他带来不一样的体会。

“这，也太……爽了吧。”陈柯再一次的惊叹。

之前的他就像奋战了四十八小时没有睡觉的程序员，而现在的他就像精神饱满的搏击手，两种感觉不可同日而语。

就在他正暗爽的时候，他的手机突然亮了起来，震动了一下。

陈柯瞬间精神汇聚，拿起了手机，没想到却是一条意料之外的消息。

这并不是问卷，而是他的手机在没有联通信号的情况下收到了来自他朋友孙余的信息。