“就是和刚刚一样吗？”

燕归摇了摇头，指着内灵说:“由丹田发出的内力比刚刚的强劲许多，不能用刚刚的运转方式。”

“周天的路径是右肩右臂右手，脸颊面门，左肩左臂左手，再重新回到丹田；而后便是又从丹田出发，先经过左腿，再右腿，最后回到丹田，这就是一个周天。”

白鸾听的云里雾里，什么左腿右腿脸颊面门的，怎么这个周天还有这么多讲究？

燕归见她不是很懂于是拿出一张纸，在上头画了一个小人，一遍指着上头的位置一边点了点白鸾的左肩右肩:“就是两个圈，按着不同的方向运转。”

“为什么要弄成不同方向的？”白鸾不明白，如果是同一个方向那不就简单好记一些了吗？

“当然不行，”燕归立马道，“人身体里的经脉可都是有走向的，这个运转方式正好顺应了经脉走向，如果不这样的话……”

“就会逆流？”

“对。”燕归赞许地点了点头，看来先前说的话白鸾还是听了一二的。