赵掌门见于长老满脸惨白，说道：“于师弟，今天消耗这么大，你明天再出发吧，今晚好好休息。”

于长老擦了擦头上的汗水，说道：“相比于门派的兴衰，我这点消耗算什么，好在陆坤在金刚诀上的天赋极佳。”

赵掌门摇了摇头，说道：“现在下定论还为时过早，看师弟就知道这第二层极难突破。”

于长老说道：“哎，我是因为内外兼修，第二层太消耗精力了，陆坤不一样，专修此功，而且天生神力，发挥了元爆拳真正的威力，战斗力在同等境界下比张师兄高出不少。”

“不管怎么说，我们需要的是时间，师弟去北月镇之后，务必小心为上，实在不行就退回华远城，那边几个城镇丢了没关系，五毒门要彻底掌握那边的产业，最起码需要一两年。”

“明白了，掌门师兄，我明日出发。”说完于长老就回去准备了。

赵掌门突然想起了什么，对于长老说道：“等等，记得让那几个金刚决进度最高的人先回来，向陆坤请教请教，说不准还会有人继续突破。”

“是，掌门师兄！”

陆坤回到自己的住所，倒头就睡，为了突破，近半日的时间都在控制肌肉，把他精神几乎耗光了，这一觉就睡到第二天中午。

醒来后陆坤坐在自己的石屋中，开始凝神感受身体不一样的地方，按照元爆拳发力法门，调动身体各处肌肉。

他发现自己可以在盘坐的情况下运转元爆拳劲力，意念所至，劲力所至，此时的他只要想发力，手、脚、肩、膝、肘皆可爆发出元爆拳的威力。

这让他的实战能力大大提升，差不多是二流高手中的佼佼者。

如果和王二德再次交手，陆坤有把握三招之内制服他，想起王二德，他拿出了那块羊皮，前两天和郭伯涛一起回来，没办法在路上查看。

陆坤看了一会，这个羊皮上写的是一个叫劈天掌的掌法，还有相对应的内功，想来王二德所使的就是这个武功。

陆坤纯走肉体路线，这门功法对他无用，他在意的是这个羊皮纸本身，和元爆拳羊皮纸，同样的颜色，同样的厚度，很有可能有一个和金刚决相关的功法藏在里面，等晚上红印发作时候再试试。

陆坤接下来就尝试着修炼第二层，整部金刚诀，从第二层才算真正的开始。

第二层的功法，要让全身肌肉按照功法中的口诀调动频率，修炼一段时间后，肌肉中就会有生命之息出现，然后通过肌肉收缩使生命之息在体内流转，直到消失，这就是生命之息在强化肌肉，改善体质的过程。

陆坤按照第二层的口诀，平心静气，调动肌肉收缩频率，结果一直到晚上，都没有感觉到生命之息的出现。

陆坤有些郁闷，低声叹道：“第二层这么难，修炼一天居然都没进展，还是先查看下羊皮吧。”

每天晚上，无论他睡不睡，红印和紫光都会微微闪动三个时辰。

入夜时分，当红印光芒闪动时，陆坤把羊皮拿到自己的胸口，过了一会，它果然起了变化，背面浮现出文字。

“金刚诀！”看着上面出现的文字，陆坤吓了一跳，接着凝神查看，上面洋洋洒洒数千字，写得正是金刚诀，而且是从第一层到第七层都有。

铁拳门给他们的是前三层功法，与这个羊皮上的前三层完全一样，他要到第三层之后才能在太上长老那边继续修炼后面几层。

“没想到现在就得到了七层功法，那么之前得到的元火瀑烈拳，我注定要修炼了。”

“第七层大成离我比较远，还是先把全部七层背下来，练到第三层再说。”

陆坤一边背诵记忆，一边理解这个全版的金刚诀，这第二层到第七层都是在不停的强化肉身，光从力量上来说，达到第三层就会有千斤巨力。

往后每一层提高五百斤，每一次提升还能提高防御力，身体恢复能力等等，与寻常的武林高手比较，第三层力量相当于是一流高手，第四层光凭力量也可与超一流高手相争。

陆坤得益于红印和紫光，现在就已经有了千斤巨力，要是能练到第七层，肯定远远不止三千斤的力量。

接下来几天，他白天修炼第二层，晚上背诵金刚诀，在第三天的时候，陆坤感觉到一丝清凉气息出现在身体肌肉中。

“这应该就是生命之息了。”

按照第二层口诀，陆坤开始调动这一丝生命之息，在体内缓缓流转，可仅仅运转了一个循环，这生命之息就消失了。

功法里描述，第一次生命之息出现的很少，用的很快，随着长时间的修炼，生命之息才会越来越多，生成的速度也会越来越快。

陆坤结合自己的情况，大概知道了于长老为什么一直在第二层了。

“于长老主要修炼内功，修炼金刚诀的时间少，这样每次生命之息都只有一点点，几乎没有进展。”