的修炼就初步成型了，可以分为三个阶段。”

“第一阶段：淬炼肌肉纤维的强度。”

“全身肌肉处于紧绷状态，魔能所产生的毁灭之力，通过骨宝过滤，淬炼肌肉纤维，使其强度逐渐增强，以致达到成熟期法宝的层次。”

“第二阶段：强化肌肉活性，修炼生命之力。”

“由于内脏可容纳的生命之力有限，该阶段只有小部分生命之力循环，通过吸收体内精血，缓缓提升，剩余的生命之力则进入肌肉中，孕养提升肌肉的活性。”

“这个阶段的修炼，一直持续到精血枯竭为止。”

“第三阶段：恢复精血。”

“吸收魔气和灵气，将魔能运转至骨髓腔，恢复肉身精血。”

陆坤在脑中继续推敲着，每次炼体难题的解决，都令他无比兴奋，沉醉其中。

“修炼之法初步成型，还要提升效率，现在看来，单单生命之力的修炼，就耗时不少。”

“云岭山脉有着充沛的魔气和灵气，第一阶段的修炼时间无法缩短；而第二阶段，生命之力的增长相对固定，肌肉活性的修炼更不能省去，能缩短的，应该是第三阶段。”

经过血魔炼骨术的修炼，体修的精血已经十分强大，进入骨变期后，更是达到一个恐怖的高度，那么相对而言，精血的恢复也变得缓慢。

“不对，生命之力的运行路线也能优化，刚刚明显浪费了不少精血。”

想到这里，陆坤盘膝而坐，吸收肋骨空间内的魔石和灵石，将魔能转入骨髓腔中，开始恢复精血，打算进行新一轮的修炼。