吧，毕竟你是踢馆的。”吴教练说着。

陈辰点了点头，陈辰垫步向前一招下段踢踢向吴教练小腿，吴教练毕竟是老教练了，简单的后跳就躲了过去，不过吴教练也惊讶于陈辰的速度，刚才差点就没躲过去。

陈辰也不给吴教练喘息的机会，勾拳侧拳摆拳，陈辰把在网上看到的拳法按照自己的理解乱打一通。

嘴里还在那一个人瞎喊着招式，打一拳喊一个字。“葵，花，三，式，炸气，哎呦~，小老板很皮，萧风，怎么说，哎你躲，你躲，摇摇乐，皮，皮，皮，你跟我搞这个东西，小老板怕不是搞不清楚状况。”

这是某下饭主播经常说的台词，陈辰完美的复刻了下来。

最懵b的要数吴教练，眼前这个年轻人打的拳发可以说是毫无章法，但是又像是带着一点章法，而且速度和力道吴教练就算不用眼睛，光听都能听出来。

眼前这个年轻人速度和力量把握的都是一流，自己躲来躲去愣是没找到好的攻击时机，比较头疼的是这个年轻人嘴里还说了一堆他听不懂的话。

而此时陈辰还在没完没了的逼逼赖赖。

吴教练看准机会一勾拳，陈辰直接一招袭肾掏向吴教练，吓得吴教练直接收回了拳头，躲开那一招，陈辰接上一招撩阴腿，吓得吴教练赶快闪躲。

“欸，你叼任你叼，我掏你大鸟。”陈辰还好意思说了出来。

“这个小子也太没武德了吧，缺德小子，连撩阴袭肾这种招式都会。”吴教练后怕道。

几个男学员看的裆部一紧。

“欸，虚晃怎么说？”陈辰假装出左拳，而实际上只是送出左拳，真正的力量都在右拳积攒着。

吴教练果然陈辰还以为陈辰像是之前那样乱打一套，就往左边躲。

“他上当了！”陈辰右拳积攒的力量随着自己的胯还有腰猛的将右拳轰出。

一拳，砸到了吴教练的肩膀，吴教练猛的倒退了四五步。

“卧槽，吴教练居然占下风了，不是吧。”之前那个给陈辰加油的男学员震惊道。

就连一旁的闫总都震惊不已，因为吴教练是他们请来的特别有名的教练，在很多格斗比赛上都获得过奖，三十岁的时候看淡了名利就来这当教练了，因为身体素质很好，现在四十多岁可是看着还是跟三十出头一样。

不过最震惊的还是小蔓了。

她在一旁看着脸上露出极为精彩的表情。

“这波啊，这波是心里博弈，你，只看透了两层，而你把我，想象成了第一层，实际上，我是第五层。”陈辰这一开口就是老千层饼了，这波博弈起码五十层。

其实这是陈辰策划好的，因为陈辰确实不懂什么拳法，打的拳都是看别人打，他照猫画虎学一学，打打普通人没问题，但是在这样一位教练这儿就显得捉襟见肘了。

不过陈辰也有点怀疑自己的力量，我有这么大力气？难道这就是系统说的让我自行体会？

吴教练看着自己已经发红肿胀的肩膀，苦笑道：“没想到这么年轻就已经摸到明劲的坎儿了，现在的年轻人也太可怕了吧”

“明劲？你是说我已经摸到明劲的坎儿了？”陈辰惊喜道。

看到陈辰居然还不知道的样子吴教练突然感觉道肩膀更痛了。

“嗯，摸到了，不然以你的身板不可能一拳就把我的肩膀打脱臼的，早知道我得身体就算是让一个180斤的拳击手打一拳，也绝对不可能一下就脱臼了啊。”吴教练既无奈有有点酸溜溜的说道。

恰柠檬啊，这么年轻的小子居然都会明劲了。

“陈辰！你们说的什么明劲是啥意思啊。”小蔓不解道。

陈辰就简单解释了一番：“明劲是注重外在的肌肉力量，需要学会控制全身筋骨皮肉，练的是刚劲。”

“明劲是武道第一个境界，这个境界讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。所谓外三合，其实也就是要求我们学会完美的掌控自己身体肌肉，把力量传送到刚刚想要的地方去。”

“就比如刚刚我就洋装递出左拳，而左拳的力量传到了右拳，扭腰和扭胯的反转力也全部传到了右拳。”

“不过我没想到我刚才那一下居然就是摸到了明劲的门槛。”陈辰惊喜道。

小蔓似懂非懂的点了点头。

“不过，你究竟是怎么做到的，年纪轻轻就做到了我年轻时一直想做到的事。”吴教练不解道。

陈辰“嘿嘿”一笑。

“当然是先开胯！”

“开胯？”

“对，没错，开~胯，正所谓万事先开胯，要用胯带动全身每一个动作。”

“而且还要开脊，开龙脊与仿生技相结合，最大程度的开发脊柱精确控制与关节活动度，让脊柱化龙，周身游龙，脊柱活了，你也灵活了。”

陈辰语重心