江训练的进度，慢一节！

同样是服用了血兰粉末，同样是训练了几个月！但是效果却不一样。

岳江训练的他们，已经远远超过同届！

“刺，就要快准狠！用尽力气，刺出一刀！

用的不单单是手臂的力气，而是全身的力气，从胯部到肩部，再带动手臂，刺出去！”

岳江站在他们中心，观察着他们的训练！

同时，也在述说着训练要点！

提醒他们的失误，和错误的挥刺方法！

他们的汗水，也在一点一滴的滴落，别小看只是站着挥刺，这可是非常费体能的！

每一次挥刺，都要用尽全身力气。

还要快速反应，加特别击中注意力，才能完成每一次的挥刺！

PS：求鲜花，求月票，求评价票，求打赏，还有最重要的收藏！！

希望各位大大，能够支持！

我一直感觉，自己好像在单机啊！

暑期看书天天乐，充100赠500VIP点券！

(活动时间：8月7日到8月9日)