宁采臣拉着杨乐慢慢的跑起来，胸有成竹道：“你跟在我身边，要注意呼吸，两步一呼，两步一吸。”

“嘴唇要微张，不能张得太大，否则吸进冷气会肚子痛。”

宁采臣分享给胖子的，是他所知道的长跑技巧。

能够让他们以最少的消耗，最大的可能坚持跑完全程。

“兄弟，我们被甩下了。”

杨乐急了，他们跑了半圈，陈天来已经跑完一圈并且追了上来。

他故意放缓速度，鄙夷的看着他们。

“别急，大师是要我们跑完，没说要前几名。”

宁采臣非常的淡定。

作为一个信息爆炸时代的人，什么样的白眼没见过。

陈天来的那点小伎俩，连激将都算不上。

众人风风火火的跑了十五圈。

身体素质的差异逐渐的显现出来，开始有三三两两的人掉队。

有的挣扎着往前跑，没跑几步就放弃了；

有的干脆坐在地上，忍受不住打击嚎啕大哭起来。

“兄弟，我快不行了！”

杨乐全身汗如雨下，越是肥胖的人，对于运动越无能为力。

“我也是，不过男人就是要对自己狠。

什么都可以，就是不能不行！

别想没用的，好好的算一下，每一圈还剩下多少米才是正经事。”

宁采臣的这副身体，比起原来的要差上很多。

没穿越前他是大学生，没事会跟朋友一起打打球，跟女票一起压马路。

没课的时候会去跑市场赚生活费，虽然累得跟死狗一样，但身体棒得没话说。

“不要说话，不要浪费体力。”

宁采臣觉得心脏跳得太厉害，要撑破了。

血液流得太快，像是沸腾起来了，身周的空气变得异常的灼热。

二十五圈跑下来，还在坚持的人只有三百余。

其他的即便心有不甘，还是抵御不住身体的诱惑躺下，被法海挥了挥衣袖，变成了天边的云彩。

三十七圈的时候，陈天来已经得瑟不起来了，跑得跟死狗一样，舌头伸得老长。

“兄弟，我真的跑不动了，你不要管我了，让我倒下吧。”

杨乐已经不行了。

要不是宁采臣拉着他，现在他已经变成烂泥了。

宁采臣同样不好受，胸膛起伏如风箱，小腿剧烈的抽搐着，站都站不稳了。

但是正如他所说的，男人就是要对自己狠。

“兄弟，快放手，再这样下去，我们谁都过不了。”

强行拉着杨乐跑了两圈，胖子已经忍不住哭得稀里哗啦。

他很清楚，宁采臣的身体比他还虚。

如果没有他的话，宁采臣还有机会通过初试。

带上他的后果，就是两人齐扑街。

“你特么的给我闭嘴，跑，就是死了也要跑！

没有我的允许，你绝不能放弃！

绝不能躺下！

给我站住了，坚持住了！听到了没有！”

宁采臣声嘶力竭的怒吼着，已经跑了四十圈，他完全感受不到双脚的存在。

抛弃杨乐是最理智的行为，他却偏偏是个感情用事的人。

从跟杨乐交谈到现在，摸清胖子的为人品性，是个值得深交的朋友。

对于朋友，他的字典里没有放弃这两个字！

四十五圈的时候，身体素质强的都过关了，陈天来怨念满满的倒在地上。

他一直保持着领先。

在最后关头因为体力的严重流失，因为速度的不断变慢，眼睁睁的看着一个又一个的人超越他。

这种不甘，愤恨，嫉妒所带来的心理压力，让他再也承受不住失败的滋味，颓然的倒下了。

全场只有宁采臣和杨乐，踉踉跄跄的在奔跑着，如同两个醉汉，东倒西歪。

他们全身汗津津如同水鬼，每挪动一步，地面就会多出一大摊的水迹。

“跑，跑……”

不知跑了多久，跑了多远。

宁采臣感到异样，好像在原地打转，风景从未变过。

错愕的转头看去，却见法海那张凶恶的脸近在咫尺。

原来他被法海拉住了一会儿，不过因为身体失去知觉，他压根就不知道。

杨乐已经躺在地上，像是死猪一样，出气多，进气少。

已经通过的人，不可思议的看着宁采臣。

修士四宝之一的侣，指的就是修行路上的良师益友。

修行之路遍布荆棘坎坷，稍有不慎就会坠落深渊，万劫不复。

这种情况下，要是有位值得托付的道友，能够真心实意的拉你一把，无异于多了一份保障。