棍术这个科目深受广大官兵的喜欢。不管是西游记中六小龄童老师精彩的金箍棒，还是少林寺中武僧精彩的棍法。都会令人眼前一亮，不停地想去琢磨它，研究它。

内卫部队也训练棍术，这种棍子重量比较轻，棍身是绿色的，棍尾是红色的。棍术名字叫应急棍术，里面的内容特别多。

学棍术之前最先学的就是步法。步伐训练的好坏直接影响后面应急棍的动作。

李飞在很小的时候就喜欢棍子，感觉耍起来特别威风。

应急棍术步法主要分为：弓步，马步，虚步，跪步，骑龙步。

每次在训练步伐的时候都是在持棍的基础，应急棍术持棍动作要领。

首先棍身垂直于地面，右手虎口握在棍梢端三分之二处，成立正姿势。

“当听到弓步的口令后，左脚前迅速成弓步，棍子由右向左下劈下去，此时注意重心一定要稳，右腿一定要稳，体保持正直，两眼目视前方。”

“马步，比较难，我们以前在看电视剧的时候，看那些武林高手练武的时候都会扎个马步。”

平常我们练习扎马步的时候，两腿微弯顺势往下落，然后膝盖分开。

我们在练棍术马步的时候，因为我们手拿的棍子，所以跟平常马步还是有区别。

“当我们听到棍术马步的口令后，首先右脚步，眼随棍走，然后向侧身落下，随即两腿微弯，头向左看，身保持正直。”

讲完马步，我们在说说棍术虚步。

“当听到棍术虚步的口令后，也是在右手持棍的基础，首先将棍梢端三分之二处划向左手，然后左脚尖垫起，棍子从左往右划，这就是虚步动作要领。”

最后我们要学的棍术步伐是跪步和骑龙步，这两种步伐比较像，唯一的区别就是骑龙步要比跪步跪下去的幅度要大一些。

下面我们就以跪步为例进行讲解。

“当听到棍术跪步的口令后，在左脚步的同时，右手所持的棍子顺势将棍梢端交于左手，这时候就是左手抓握棍梢端，右手抓握棍把端，右腿跪下去之后离地面大约十厘米至二十厘米，两眼看棍把端方向。”

以就是棍术步伐动作要领，我们前面说了，步伐是练应急棍术的区别。

所以大队给新兵们安排的时间是两天，因为此动作比较简单。

新兵们用两天的时间将将步伐学完后，马晋文就让各班长开始给新兵交棍术攻击动作。

所谓棍术攻击动作就是在不法动作向你进攻时，在对手还没反映过来时，迅速利用手中棍子将不法分子制服，这就要求我们平时在训练过程中，一定要发挥吃苦意识，争取一定练精动作。

棍术攻击动作包括：劈棍，盖棍，抡棍，戳棍，扫棍，挑棍。

“当听到劈棍的口令后，也是在右手持棍的基础，首先将棍子靠在左肩，然后左脚步的同时棍子由右向左下劈击，这时候注意，棍子与身体要形成一条斜直线，两眼目视攻击方向。”

盖棍的攻击力度比较大，且要求操作的时候要利用巧劲。

“当听到盖棍的口令令后，左脚向右前方步，左脚与右脚形成平行线，然后将整个棍身平举过头顶，在转身的同时棍子由右向左下盖击，然后左脚步恢复成戒备姿势，这时候也是，眼随棍走，始终注视攻击方向。”

抡棍的动作是所有棍术攻击动作里面最难的一个，因为在做抡棍动作的时候，旁边场地一定要大，因为动作幅度大，旁边没有合适的空间，特别容易误伤到旁边的人。

“当听到抡棍的口令后，左脚步，然后左右手同时抓住棍把端三分之二处搭在右肩，然后向后旋转180度角从后抡棍，当棍端到达一百八十度角度之后，然后再按原路线回到原处。”

我们学完抡棍之后，下一个攻击棍法就是戳棍。它分为前戳棍和后戳棍。这个动作是这几个攻击动作里观赏性最强的，因为戳棍这个动作定位感特别强。

“当听到前戳棍的口令后，左脚向前步迅速形成左弓步，然后还是左右手握棍把端三分之二处向前戳出，听到后戳棍的口令后，在右手持棍的基础，右脚在左脚后背步，然后顺势将棍把端交于左手，在头向右后班的同时，棍子顺势往后戳，这时手的位置是左手握棍把端，右手握整个棍子的三分之一处，目光始终看向攻击方向。”

扫棍这个动作最简单。

“当听到扫棍的口令后，左脚步成弓步的同时，双手向后滑握于棍把处，向左或向右扫击。”

最后一个攻击动作是挑棍，这个动作也比较简单，是在跪步的基础进行。

“当听到挑棍的口令后，在跪步的基础，左手抓握棍把，右手抓握棍梢，从下往挑，眼随棍走。”

攻击动作相比较前面的步伐来说，比较难一些，所以大队安排的训练课时是七天。马晋文再三提要求，在训练抡棍的时