经过昨天的训练，学生们把基础动作都已经掌握了，现在要进行的就是齐步，正步和跑步训练。

这几个内容必须得学会，因为到时候结业汇报表演的时候这几个科目必须得会。

第一个内容就是齐步。

在正式开始训练前，李飞将这八十多人分成小方队，这样彼此训练的时候能看见对方，相互之间也是种监督。

训练齐步第一步就是摆臂，李飞大概讲了下动作要领之后，就开始让大家练习了起来。

李飞在细节方面抓的不是很严，毕竟都是学生，只要在队列中不乱动，动作能说的过去就可以了。

光摆臂练习就练了好长时间，剩下的腿部练习更不好训练。

因为在训练摆臂练习的时候，大家还能一块练，但是到了腿部练习的时候，只能一列横队这样去练。

这样训练的目的也是把那些身体实在不协调的同志挑出来，让他们先站到旁边。

然后再顺便再从这些同学里面挑些身体素质好的，来当排头。

这个环节特别重要，因为到时候汇报表演的时候，要求各方队得有两个表并。

所以现在各班在训练的过程中，要把素质好的学生挑出来。

李飞在进行腿部练习的时候很认真，如果这个环节训练不出来，那么齐步动作根本就不好看。

所以在前面几遍进行腿部练习的时候都是李飞亲自来。

因为一遍遍的下口令，所以好多教官的嗓子哑了。

路亚楠把这个情况也给学校领导反映了，最后学校也给大家配了喊话器，这样大家训练效率也高些。

练了几遍腿部练习之后，李飞已经把身体素质好的和不协调的都挑出来了。

然后从身体协调的里面挑几个负责人带大家去训练。

然后李飞亲自对这几个身体不协调的人进行训练。

毕竟这是大学生，也都爱面子，所以在训练过程中，李飞也很讲究方法，对实在学不会的，他也放弃了。

其实这个也没多大的影响，到时后汇报表演的时候边全部放些走的比较好的，把这些身体素质不太协调的放在中间就行了，这样总体效果也不错。

但是千万不能骂这些学生，这样就很容易引起冲突。

前面的摆臂练习和腿部练西达家都学的比较快，剩下的就是一步一动练习，这个也是齐步练习里面最难的。

李飞先给大家做客示范，由于李飞自身动作标准，所以在做完动作之后，大家都很自觉的鼓起了掌。

因为前面李飞已经让素质好的担任每列的排头，所以现在就不需要李飞去带步子，这样也给李飞减轻了很大的压力。

看大家掌握的都差不多了，李飞就开始让大家做连贯动作练习，并且先让大家体会下。

你别说，这些大学生还挺聪明的，没过一会，大家做出来的动作已经有点样子了。

这时候李飞及时的对大家进行表扬，不管是带兵还是带学生，当被管理者有进步时，管理者要及时提出表扬，这也是管理的一种办法。

因为军训已经进行几天了，所以李飞对大家的要求也没有刚开始那没严了。

齐步训练完之后，在后面的时间里大家开始训练正步。

其实跑步对于此次汇报表演没有那么重要，因为就场和下场的时候才能用得到。

重要的是齐步与正步，因为这里面有个科目是分列式，每个方队经过首脑台的时候都要走一遍分列式，所以这两个内容都特别重要。

其实训练正步跟齐步的方法大体一样，但所需要的时间要比较多。

因为经过祝西台的时候脚下的步伐要合着音乐，所以这就要求正步一定要慢。

平时把正步的速度压下来，效果才能出来。

所以这就要求要定位练习，因为学生在踢腿的过程中都有弹腿的现象，这样一来，步子提出来肯定就快了。

开展定位练习的好处是让每名学生把脚尖压下去，踢的时候把腿踢高，这样落地的时候步子自然就慢了，相应的整体效果也好。

因此这个正步练西达家都练了整整一天，此时军训时间已经过去四天。

这次军训时间一共是十天，前六天是基础科目训练，后面两天是汇报科目训练，最后两天是合练。

所以军训第五天的时候，路亚楠就要求大家开始对份洌式进行训练。

份洌式训练分两种，一种是敬礼的，就跟电视演的这样，一种是不敬礼的。

通常学生军训，只有两名排头兵敬礼，剩下的所有学生不敬礼。

毕竟学生的身体协调性在那摆着，如果都去敬礼，也不现实。

其实，关于份洌式这个动作，李飞他们也是现学的，毕竟一年的军训也就这么一次，所以大家都没怎么学过。