主平均寿命不过五十岁。

同时即便是足球、排球这种以均衡训练著称的体育项目，都有不少运动员在巅峰时期死于心脏骤停这种突发性疾病。

一品阶段的修炼更加适用于药圣孙思邈的运动方针“养性之道，常欲小劳，但莫大疲。”

一次良好的运动应该在运动之后获得身体和情绪的放松，而不是训练完几天筋疲力尽。如果一次运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大。

在完成了修炼的训练之后，赵泽笙却是在身体机能方面没有那个特别突出的点。但要是将他现在这幅身体放在前世，再经过如同运动员一般正对性训练之后，别的不说突破十来个世界纪录还是没有问题的。原因就是他的身体具有相当强大的潜力。

一品的修炼为的就是将人体的潜力借由灵气充分的调动起来，至于**的强化完全就是附带的福利。当然，这也只是因为有灵气的作用在里面，不然同样的训练就只能强身健体。