窗外鸟鸣清脆，矦青云病恹恹的正在给自己熬药。

距离上次捣毁魔太岁的事情，已经过去三天了。

当日矦青云汗水湿透衣服，又吹了冷风，一回来就病了，发烧头痛，咽喉也痛的厉害。

好在一般道人，都要精通山医命相卜，乃至于武技，音律等等。

矦青云自然也不例外，对于医术也算是精通，就给自己开了两服发汗的药。

如今身体已经好多了，只是身体还是显得虚弱！

“我这不是普通的病，而是被那邪神低语，损伤了精神，这才导致的风邪入体。”

那等魔神之力果然还是恐怖！

矦青云虽然做了诸多准备，然而如今却还是大病一场。

若是不得驱除这等外邪，怕是就要缠绵病榻起码数月，乃至于半年都有可能。

而这等外邪入体，却就非是普通的药石可医！

不过好在，茅屋派也不缺少此等治疗之术。

“四方精药，大放光明。驱逐外邪，护吾身形，疾！”

一点灵光，洞玄镜中射出，没入那熬煮的药物当中。

原本就已经煮沸的汤药在这一刻，忽然之间停止滚动，仿佛冷却了一般，然而下一刻却猛然之间爆出一股雾气来。

药香扑鼻而来，让矦青云不由得精神一振，仿佛就连身体也都感觉到了清爽了一些。

等得这汤药稍稍冷却，矦青云倒出一碗直接喝了。

苦涩的药汤几乎刚刚下肚，一身虚汗几乎就已经涌出，也让矦青云感觉到了这身体之中的虚弱好像是一扫而空！

再用洞玄镜查看自身，就见得原本缠绕在自家命火上的一丝黑气，终于被彻底消失不见。

至此，矦青云方才算是真正的松了一口气！

“我已经连续动用了五滴灵机灯油，施展这等点药之术，方才将外邪尽数驱除……如今算是身体大好了！

魔劫之灾果然恐怖，我遇到的这太岁魔血，都还是在酝酿之中，已经如此。

若是真让这魔灾成了气候，还不知道会怎么样。

也就难怪自古以来，各家修行者听闻魔劫之事，无不色变了！”

只是如此一来，手中剩下的灵机灯油也就只剩下二十二滴了！

说起来似乎数量也不太少，但是真的用起来，还真是不经用的！

随着外邪驱除，矦青云休息了半日，又用了一顿饭，这次胃口大开，稀里哗啦的就着自家炒菜，吃了两三碗米饭，方才渐渐觉着身体之中的虚弱渐渐驱除。

也没有去洗碗筷，就斜靠在窗台前沉思：“我这灵台花费了一百多滴灵机灯油构筑，也算是温养牢固。

那就暂时不用再温养灵台了，下一步就应该练气了！

到时候，就可以生出真气，贯穿四肢百骸，浑身窍穴。修炼到了那种程度，就可以强身健体，百病不生，不至于再遇到如今这样的情况了！

不过真是要修炼练气，我这等粗茶淡饭的就不成了！”

矦青云心中想着，对于下一步练气越发期待起来。

只是构筑灵台这等修行的时候，粗茶淡饭不要紧，反而有益于修行。

盖因为粗茶淡饭，不食荤腥，有助于安定身心，保持平静。

人之身体和精神有着相当紧密的联系，互相之间也相互影响。

得肝病的人容易脾气暴躁便是这个道理！

甚至现代医学研究表明，许多原本以为是纯心理因素的问题，也和生理有关。

比如抑郁症，原本也都认为是心理疾病，但是后来发现也和身体某些激素分泌有关。

粗茶淡饭，不食用刺激性的食物，有助于修行者在心性修行当中保持平静。

然而真的到了命功的修行当中，再去粗茶淡饭，那就是不要命了！

自古练武之人，若是营养跟不上，最后五劳七伤的都是不少。

更不要说，修行命功了！

而偏偏矦青云修行到练气这一层，就是命功。

“虽然说水谷精微，又说五谷最养人，其实不然。单纯的谷物却并不能提供各种足够而又全面的营养……

自古练武之人，都要吃肉。而我等练气，甚至要比练武消耗更大十倍，百倍。

全靠谷物，那真的会死人！”

山中生活清苦，矦青云每日饭食也是简单。

但是如果真的开始练气，这肯定是不行的！

不过这种事情不急。

这时间灵气消散，便算是练气，也需要灵机灯油来着！

终于回到厨房，将碗筷洗了。然后出门打了一趟拳，活动了一下筋骨，就觉着身体各处噼里啪啦作响……

生病了几日没有活动，这身上各处都像是生锈了一般。

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