上修炼时，都要小周天先运行一百零八次循环，对身体进行排杂。

排杂会消耗时间的。

适合修士吃得东西，最低级的一种之一，就是下品灵米。天一门中，有些弟子开得客栈，专门就是提供这种灵米。

一两灵米饭一两银子。

这个价格对大部分杂役弟子来说，就是做个十来天的任务，去换一两灵米饭，然后还吃不饱。

当然，这一两银花得其实也不亏。下品灵米，除了不会产生后天杂质外，还含有少量的灵气，只是对于杂役弟子来说，这些灵气他们可吸收不了。

二两灵米饭才可以勉强填下肚子。

“一日三餐，三餐都吃二两灵米饭，一个月就要一百八十两银子……”

周浩算了一下，每天吃灵米饭的话，修炼一天的效率，差不多等于以前接近两天的效率。省去排除杂质的过程，又为他跨入仙门，提早了二十来天。

天一门的杂役弟子任务堂有很多间，每间都有专门的执事。

王执事就是在罗云峰下面其中一间杂役弟子任务堂中。

“王执事。”

一名黄衣弟子走进杂役弟子任务堂。天一门中，灰衣弟子就是杂役弟子，黄衣弟子则是外门弟子。

“沈三千，你来这里干什么？”王执事没有给他好脸色，只是非常平淡的说。

除了少部分天赋高的外门弟子外，他们杂役弟子的执事，在天一门的地位不比外门弟子差。因为这些外门弟子中，大部分都与内门弟子无缘。