族里每个月会给引起入体的修炼都免费发放5粒合气丹和5块灵石，你让桃叶每月初带你去领取。”

“母亲本该在二十年前就闭关冲击元婴的，但因你的晕睡，母亲放不下你，心结未解，不能去冲击。现在看你引气入体成功了，母亲心结也解开了，体内的灵气再也压不住了，母亲马上要闭关去了。”

“你要是修炼中有什么不懂的，可以去问你两个哥哥嫂子，尽量少打扰你父亲，你父亲因家族的事己减少了很多修炼的时间，能让他多点修炼时间就多点，如果哥哥嫂子都帮不了的，你还是可以找你父亲的。”

“不过，母亲想告诉你，修炼是个人的事，每个人功法不同，他们的修炼心得仅供参考，一切还是要按你自己的功法为准，千万不可以全部套用别人的功法及心得哦。”

姜凤双手捧起了李妞的脸，在脸上轻轻抚摸，很是不舍的说道：“妞妞，一切要随缘，修炼快慢不重要，重要的是你要过得开心，母亲只想你快乐就好。修炼也不是一味的苦炼就行，要劳逸结合，你可以边修炼，边看一些修仙常识，等你进入炼气一层后，你可以阅读玉简了，那时你可以多看看。”

这是不是天下所有的母亲都一个样呢，不管是修仙界的，还是地球上的，母亲就是最唠叨的那个啊。

姜凤就这样不停的跟李妞说这要注意，那要小心的，一晃就是2个小时过去了，李妞此时肚子咕咕的叫起来，姜凤才放李妞去吃早餐，自己也就离开了梦苑，回去闭关了。

李妞吃完饭，让桃叶带她去家族事务处领取了自己的储物袋，丹药，灵石。

回到小院后，就对桃叶说，你也去修炼吧，我这几天应该让你修炼时间减少了很多，心里怪过不去的。

桃叶说这是她应该做的，如果不这样做，她才不好意思呢。两人也没在这事上争论，各自回到炼功房，开始今天的修炼。

李妞轻车熟路的将聚灵阵启动后，坐在了蒲团上，用心感受着空气中的灵气，此时的李妞，感应到周围灵气的存在。五种颜色的灵气围着李妞转.

当李妞呈放空状态时，李妞感受到了五种灵气都开始随着呼吸进入也身体，李妞本能的开始运行了功法，其实李妞昨天修炼完后，回想了脑海中的经脉运行路线，就跟地球上的气功小周天类似，但又不全是.

李妞决定了以后就叫这小周天了，李妞就这样不断的运行着小周天，不知过了多久，李妞觉得运行受阻了，李妞知道这时应该要停止修炼了，否则会影起经脉受伤了。（这都是现代的修仙小说中看到的）。

李妞停止了修炼，腿有点麻麻的，她伸直了双腿，做了几个瑜伽动作后，才慢慢的站起来。

出了炼功房，发现己到傍晚了，此时的桃叶正坐在饭厅里发呆，桌上放着一桌丰盛的饭菜。

但这桌饭菜跟平时吃的不一样，疏菜看起来更水灵了，肉食也更香了。

李妞又有了第一次来修仙界第一餐的那种冲动，恨不得把全桌美味都吃下。

李妞坐下，开吃，同时也招呼桃叶一起开动。李妞先夹了片肉放入嘴里，嘴里那肉滑嫩鲜美，李妞找不到词来形容，这太好吃了，就问桃叶，问她今天怎么做的菜这么好吃，真是李妞有史以来，吃到最好吃的肉。

桃叶笑笑说道：‘小姐，这是灵食做的，所有的食物中都有灵气，你再多吃些，你就会感觉到吃进的不只是食物，还有灵气。这些灵食对炼气前期，中期都有一定的帮助.“

李妞听到桃叶这样说，马上夹了好些菜，肉在桃叶碗里，说道：‘那桃叶，你也多吃点，这么多，我也吃不完。“

说完，自己又开始了第二次的狼吞虎咽的吃饭模式。

之前说的要控制，此时早己被李妞抛到九霄云外了。

桃叶今晚也吃得比平时多些，灵食嘛，对修炼有帮助的，像她这样的一等丫环，平时吃的时间也不是很多。

当李妞吃到半饱时，果然感觉到有一股灵气进入了丹田内，很是舒服，李妞继续豪吃着，直到桌上的菜盘见底，肚再也装不下任何东西才停下来。

桃叶让李妞现在运行功法，说这样对修炼有帮助。

李妞听说后，马上又回到了炼功房，李妞想开始盘腿修炼，但吃得太多，一盘腿胃就难受，李妞只好放弃了。这次灵食的功能看来只有浪费了。

李妞直接躺在了炼功房地板上，就这样，不能运行功法，那就来做瑜伽式深呼吸吧，李妞说做就做，只几呼吸，李妞又感觉到了丹田处热热的感觉，在这热热的感觉中，李妞居然睡过去了。

第二天醒来，李妞才发现自己居然在炼功房睡着了，而且昨晚居然忘记了洗澡，李妞翻爬起来，直冲浴室而去。一翻梳洗，李妞才感觉舒服多了。

此时的桃叶己准备好了早餐，听桃叶说用的是灵米做的粥。李妞有了昨晚的教训，虽然很香，她也控制着只吃的个八分饱。

吃完饭后，李妞让桃叶同她一起去了家