明天可就是那个李教练来教我们了。”陆西对何启明翻了个白眼，又对着两人说道。

“诶，你们说，现在我们的身体素质都提升了，那他之前的训练方式可能对我们没有什么效果了，你们说要不要让他提高一下训练量？”似是想到了什么，何启明突然开口道。

“昂，可以呀，那这件事就交给你了。”陆西一边拿上自己出门要带的东西，一边回答着何启明的话。

“走吧，先吃完饭，再去锻炼。”陆西拿好东西，招呼两人。

“那为什么不直接去吃麻辣烫，当午餐？”何启明问道。

“因为我觉得大中午的，不适合吃这个，我还是想吃白米饭。晚上再吃吧。”陆西认真道。

讲真，他确实是比较喜欢吃白米饭的，一天不吃就总感觉心里不舒坦。

“什么适不适合的。我怎么都没有听过。”何启明小声嘟囔道，不过他倒也没有反对吃米饭。

“走吧。”方洛拿上钥匙，和陆西一起出去了。

很快，三人就到了方洛租的那个别墅，方洛特地提前喊了赵姨，三人直接在这里吃饭。

吃完饭，陆西打算消化一下再去训练。

三人就这么躺在沙发上玩了一会儿手机。

过了一段时间，三人就去训练了。