跑步吧。绕着演武场一直跑，没有倒下就不准停！”裴阳面无表情道。

其实他觉得，训练不用搞什么花里胡哨的，简单的，也可以非常有用。

听到她的命令，众人默默上前，将负重环戴起来。

陆西掂了掂，发现还挺重的，虽然他拿的起，不过，一直戴着这玩意儿跑圈也有些吃不消。

对于裴阳的话，众人都听了，一个个戴上负重环开始跑。

开始跑的还比较轻松，只是，月到后面，众人就有些体力不支了。

陆西调节着呼吸和步伐，他的速度不快，却很均匀。比较省力。

不知道过了多久，直到太阳已经高高挂起的时候，众人坚持不住了。

一个个速度都慢了下来。

陆西擦了擦汗液，此时，裴阳突然就朝着这边大声喊道：“我让你们放慢速度了吗？感快给我跑！”

“给我死命跑！”裴阳大声咆哮着。

被他这一催，众人只得加快了速度。不知道过了多久，陆西已经是汗如雨下了。

衣服都差不多湿透了，陆西估计，要是拿自己的衣服去拧的话，可以拧出很多水来。

裴阳依旧在一旁监督着他们，不让停，不让减速。

这种感觉着实让人觉得难熬。

陆西一直跑啊跑啊，直到双腿打颤，彻底是跑不动了。

“扑通！”

陆西坚持不住了，一下子就瘫倒在地上了。

我被两个金手指同时绑定了