哈哈互相打闹就是放得开，非情侣男生女生之间随便互相亲近就是天性得到解放，可以当街撒泼就是发挥自己内在自我。

所以经常能看到一些影视剧导演让演员发挥出自我，结果不考虑剧情和人物内心的装疯卖傻癫狂忘形就以为是演的出彩，其实早过火了。

解放天性更不是外界、娱乐说的随便睡、潜规则或者奇装异服吸毒嗨药等等。

解放天性不是表演入门课，其实是一直贯穿演员表演生涯的随身必修课。

前面举得那些例子其实都是错误和片面理解了这门课程。

他们主要错在把这门课程当做“向外”的，其实这个是“向内”的一个过程。

向外的那些都是一些行为方式，比如有人说李阳的疯狂英语大声演讲可以解放天性，或者传销组织能洗脑，这些是结果，都是利用了解放天性向内的自我催眠的作用解放和使自己打开和接受了另一个自己，或者说自己的另一个方面。

就做到了自己以前觉得不可能做到的事情，获得前所未有的体验。

而且解放天性源于斯坦尼斯拉夫的表演教学体系，斯坦尼是综合参考了弗洛尹德的精神分析学和德国早期表演教学大家凯德尔宾德的心理舞蹈教学说以及经过他自己一些沉淀提出这个教学课程。

我觉得更准确的翻译不应直译为“解放天性”，因为他的精髓是发掘内心被封锁的潜意识并且打通与肌体行为之间的关协调关系。

所以，这个课程说到底是一个不断进入自己内在发掘自己的过程，他不是一个靠耍泼、发癫、模彷动物就能简单实现目的的。

不然干脆找泼妇、耍酒疯的和大猩猩来当演员更合适。

解放天性的整个向内过程和瑜加的冥想、宗教里的打坐、心理学上唤醒潜意识的催眠术有想通之处。这说悬了就是打通心理的任督二脉。

李安在谈到少年派的扮演者苏拉时说苏拉是他们经过很长时间的挑选，在三千个少年中找到的，他是一张白纸。

李安给苏拉进行了三个月的表演课训练，身体上的有耐力、力量等，表演方面的则是给他请了瑜加教师，李安回忆说瑜加的冥想训练非常起作用，让苏拉在经过一段时间的自我怀疑后找到了自己内心潜藏的那部分，当时自己如果能一起和他进行这个瑜加训练就好了。

并且，瑜加课也让他逐渐找到了解放后的心灵和身体的契合度。

这就潜移默化的变成了一个演员的需要的基本素质。

有很多牛逼的演员都会逐渐找到自己“向内”的解放之路，胡因梦向佛，李连杰打坐，基努里维斯去日本学习禅坐。

因为我们诞生起，就有不断的各种枷锁加于我们的身心，开始我们不知道火会烫、水会呛死人、不知道恶狗会咬人，不知道在桌子上爬到边界会掉下去，我们都是在各种危机中修正自己人生和自我的界限，长到一定年纪，我们的身体已经足够了解各种危险并成为潜意识，学会过马路看绿灯学会趋利避害。

心灵和行为又在不断约束中并且伴随我们一生，比如我们逐渐知道了上课不能随便说话、我们不能成为天才、不能飞、不能看到喜欢的人就随意去表白、不能轻易说出自己的梦想否则会招来嘲笑等等，在这些过程中我们找到了自我保护的外壳，同时禁锢了心灵。

演员，需要相信，因为他要扮演不同的人生和角色，所以需要他不断放开自我，突破自我的封锁。

这就需要深入内心，发掘被禁锢的潜意识，来使自己相信。

相信，是很强大的，无论是瑜加、佛教、基督教以及各种宗教、传销、成功学等等，都是相信的力量，每个相信需要通过一定的仪式和方法。

说到法，古语师法自然，法是帮助你找到自我的一个途径。

比如佛教，未必就是披袈裟打坐就能成佛。

但是，长久以来人们习惯形式感，这种形式感让你更快的相信自己能成。

就好像，有个人要学习骑自行车，他发现每次喝一杯茶，穿着蓝色衣服之后就能学会，久而久之，他都可以选择每次骑自行车之前喝一杯茶、穿蓝色衣服，他的徒弟徒子徒孙后代们，逐渐的就会不问缘由的去骑自行车之前都要进行喝一杯茶和穿蓝色衣服的仪式。

这个让我想起曾经为了写剧本去考察回族宗教的一个故事。

大家知道***教不吃猪肉，他们认为猪是脏的，其实主要原因因为***发源地天气炎热经常闹猪瘟疫，甚至因为猪导致人类被普遍感染而大规模死亡的事情，后来大家就逐渐的说猪是脏的，以及其他的一些宗教传说和仪式原因，这个猪是不能吃了。

***教传遍世界，几乎所有的信徒都信奉了猪不能吃的说法，当然也传到了中国。

在中国某个回民区域，他们信奉猪肉不能吃，但是他们的理由完全不同于其他回民：

他们认为猪是他们的祖先。

考证是当年回民传到他们那里