深吸口气，回答道。

如果没有跟比尔单挑，陈放会很不服气，但通过这次的对练，他意识到自己很多基本功，从出发点，就是带着缺陷。

于是，面对汉农的要求，陈放毫无保留的接受。

接下来这个月，陈放下了决心。

剥皮去骨，重铸一个全新的自我。

为此，他将全力以赴。