陈光将锻炼方案输入。

罗大人一手叉腰，一手指朝天，一动不动，好像老僧禅定，呆了约有十秒钟，两只眼睛，左眼顺时针，右眼逆时针，同时向外转了一圈，道：

“经检测，该方案较之前方案能量消耗效率提升，每天可减重11.5公斤；锻炼效果提升25%，力量可增11.5公斤，速度可提升0.5%到1%……”

陈光仔细算算，效率并不是很高？什么方案效率才高呢？难道真的要去订购一套基因锻体术？

“罗大人，你知道基因锻体术吗？”

陈光问道。

“信息不足，不足以形成判断，无法解答。”

“基因锻体术，是根据人体基因组测序，找出管控运动的基因指令，根据基因指令和肌肉、骨骼、关节等组织的表型特征，开发出的锻炼身体素质的解决方案。这种锻炼方案有着奇高的锻炼效率。”

“根据信息判断，基因锻体术是埃洛塔锻体法，根据基因开发出来得最适合个人的锻体法。每一个埃洛塔人都有一套属于自己的锻体法。宿主体内的主动进化系统，可以跟踪微观到宏观的一系列变化，那么宿主同样可以开发适合自己的埃洛塔锻体法，也即基因锻体术。”

“什么？我开发基因锻体术？怎么开发？”

“建议宿主陈光开启使用虚拟训练进化子系统。”

“虚拟训练系统？”

“是的。虚拟训练进化子系统是智能系统升级后开启的新权限。”

罗大人这个智能系统也升级了！

陈光一愣，然后恍然大悟。是自己印象里一直把罗大人看作是一个智能语音，所以就忽略了。

这是他的错。

想想也是，主动进化系统升级之后，智能系统怎么会没有新功能出现？

“虚拟训练进化子系统可以实时对宿主进行人体全方位的测量。在宿主一级进化状态下，可以使用从体重、身高、皮肤、关节活动范围、人体行为和行动，到心率、体温、排汗量、血液量、红白细胞数、渗透压、肺活量、内分泌、神经传导速度、脑电活动和心电活动等共计1200项参数，对宿主进行全方位地覆盖监测，并可以将1200项实时监控数据虚拟成像，直观显示出宿主陈光在各种行动状态下的数据变化。智能系统可根据能量消耗和新陈代谢效率提出减重建议，宿主同样可根据不同目的和不同需要，构建相关模型，进行数据可视化，观察变化，不断改进，让锻炼方案不断改进。”

罗大人并没有像上一次那样，粗略地评价锻炼方案的能量消耗，给出食谱，相反，这一次他授人以渔，教给了陈光建模的方法。

“罗大人，你是否能给我做一个示范呢？”

陈光不是天才，只是个普通人，所以他的优点只能是多问。

“请看。”

这时，罗大人手一划，一个陈光的形象出现了。

陈光的思绪被这一幕打断，视线转移到屏幕上。这已经没有屏幕了，就是脑海里的虚拟景象。

一个陈光站在城北的树林里。

仔细看，这个陈光由各种各样颜色的线组成。

“看，一共1200种颜色的76000亿条线构成了宿主你。”

陈光瞪大眼睛，看着罗大人放大放大再放大，直到他看清了每一条线。

“绿色的是新陈代谢功能，红色的是能量变化，黄色的是营养物质变化。把这些线拉出来，便可以看清宿主的能量消耗和新陈代谢功率的波动。”

牛批啊，用1200个参数定义我，76000亿条线，虚拟成像，这把每一根毫毛的分子个数都看清楚了吧？

因为妹妹要一起玩，所以他暑假里玩过两次VR游戏。VR技术已经很逼真了，但还是一眼就看出虚拟和现实的区别。而罗大人虚拟的陈光，就是去城北树林锻炼身体的自己。这种熟悉感和自我感，是VR技术远远做不到的。

更重要的是，这不是电脑像素虚拟，每一条线都代表了身体一个参数，能根据这条线检索参数每一秒钟的变化。可以说整个身体从最细微的变化到宏观的身体运动都在监测之中。

陈光细心体会着这具虚拟的身体。

“宿主陈光可以试着将想法注入虚拟形象的头脑里，进行操控。”

“我还可以操控？那我试试。”

陈光一愣，接着好奇心立刻起来了。他把打拳的想法延伸过去。

接触了虚拟身体后，感知到了一种物体感，非常真实，接着，他透过皮肤骨骼和血脑屏障，继续往大脑里延伸。

猛地，思绪一下子钻进了虚拟身体里，就像小水流浸到荷叶上，突然与湖水断了联系，变成了小水珠，在荷叶上滚来滚去。

接着奇异的事情发生了，这思绪通过神经系统和虚拟形象各处的感官建立了联系。